I. prikázanie: Nebudeš mať okrem mňa iných bohov.

→ Aký je tvoj vzťah s Bohom? Aké má miesto tvojom živote?
→ Aký postoj zaujímaš k týmto veciam: pohodlie, peniaze, hmotné dobrá, zmýšľanie a svetonázor, iní ľudia, kariéra, sexualita, pôžitky, alkohol, vlastné názory a úsudky, médiá, autority, celebrity, krása, zdravie, ekológia, veštenie, povery, mágia, amulety, pohanské kulty?
→ Stala sa niektorá z týchto vecí tvojím bôžikom, ktorý by zatieňoval pravého Boha?
→ Koľko času venuješ Bohu? Ako dobre ho poznáš?
→ Uznávaš jeho autoritu nad svojím životom a v morálke? Uznávaš, že tvoj život je jeho darom?
→ Hanbil si sa niekedy za svoju vieru v Boha?
→ Rozširuješ si svoje náboženské vedomosti?
→ Čítaš Sväté písmo?

II. prikázanie: Nevezmeš Božie meno nadarmo.

→ Použil si Božie meno výsmešným, hrubým spôsobom alebo berieš meno Božie nadarmo len tak zo zvyku?
→ Sleduješ alebo šíriš mémy, ktoré urážajú božské osoby?
→ Použil si Božie meno na rúhanie, kliatie alebo na preklínanie iných?
→ Dopustil si sa krivej prísahy?
→ Hanbíš sa za Boha a vieru, za znamenie kríža a verejnú modlitbu?
→ Priznávaš, že si veriaci, len v skupine iných veriacich?
→ Nedávaš ostatným zlý príklad? Nešíriš pohoršenie?
→ Tajíš svoju náboženskú príslušnosť?
→ Prispôsobuješ si náboženstvo a jeho pravidlá?
→ Správaš sa ako Kristov učeník? Sú tvoje hodnoty v súlade s Kristovým učením?
→ Nepopieraš princípy evanjelia?

III. prikázanie: Pamätaj, že máš svätiť sviatočné dni.

→ Je pre teba nedeľa sviatočným dňom?
→ Vzdávaš v tento deň Bohu osobitnú chválu?
→ Zúčastňuješ sa na svätej omši každú nedeľu? Prichádzaš načas?
→ Pripravuješ sa na svätú omšu napríklad tak, že si doma prečítaš evanjelium?
→ Snažíš sa porozumieť tomu, čo si počul na svätej omši?
→ Je tvoja účasť na svätej omši aktívna?
→ Je tvoje oblečenie sviatočné?
→ Tráviš v nedeľu viac času s rodinou? Stretávate sa pri spoločnom stole? Prejavuješ najbližším lásku, podporu a pomoc?
→ Pamätáš v nedeľu na svojich príbuzných? Máš snahu ich navštíviť alebo im zatelefonovať?
→ Pamätáš v modlitbe na zosnulých?

IV. prikázanie: Cti svojho otca a svoju matku.

→ Miluješ Boha a snažíš sa ho spoznávať?
→ Je Boh v tvojom živote na prvom mieste?
→ Miluješ svojich rodičov? Vieš si na nich nájsť čas? Pomáhaš im?
→ Modlíš sa za nich? Máš pre nich pochopenie?
→ Máš vôľu odpustiť im krivdu?
→ Miluješ svoje deti? Buduješ v nich zdravé sebavedomie? Dávaš im dobrý príklad?
→ Podporuješ ich? Venuješ im čas? Si schopný im načúvať?
→ Nie si v prístupe k deťom ľahkomyseľný? Riešiš ich problémy a dilemy?
→ Modlíš sa za ne?
→ Akým hodnotám učíš svoje deti? Si pre ne vzorom v živote zdravej viery?
→ Ukazuješ svojim deťom príklad šťastného manželstva?
→ Učíš ich zrelým mužsko-ženským vzťahom?
→ Majú v tebe vzor múdreho života, dialógu, riešenia konfl iktov, odpustenia?
→ Poskytuješ deťom vedenie a oporu v otázkach, akou je budovanie vzťahov, zodpovednosť a láska, hospodárenie s peniazmi, osobná kultúra, sociálne vzťahy, katolícka identita?

V. prikázanie: Nezabiješ.

→ Pripravil si niekoho o život, zmrzačil ho, spôsobil mu fyzickú bolesť?
→ Zneužívaš niekoho psychologicky, emocionálne, ekonomicky?
→ Ponižuješ ľudí?
→ Svojím jazykom poškodzuješ dobré meno iných?
→ Schvaľuješ násilie alebo mu nebrániš, keď sa používa?
→ Ničíš prírodu? Týraš zvieratá?
→ Podporuješ akcie tých, ktorí sú zástancami potratov? Schvaľuješ ich, napomáhaš, ospravedlňuješ, prispievaš akýmkoľvek spôsobom k ich vykonaniu?
→ Používaš potratové prostriedky?
→ Pamätáš na ľudí v núdzi?
→ Pomáhaš chudobným, opusteným, starým a chorým, matkám, ktoré samy vychovávajú deti?
→ Rozvíjaš vzdelávacie aktivity zamerané na ochranu života?
→ Podporuješ organizácie, ktoré sa venujú charitatívnej činnosti?

VI. prikázanie: Nezosmilníš.

→ Konáš skutky smilstva alebo iné nečisté skutky?
→ Dopúšťaš sa nevery?
→ Páchaš hriech nečistoty na vlastnom tele?
→ Vyhľadávaš pornografi u? Podporuješ v tom niekoho?
→ Využívaš prostitúciu? Navštevuješ chatovacie erotické miestnosti alebo iné podobné fóra? Praktizuješ sexting?
→ Prezeráš si alebo zverejňuješ erotické reklamy?
→ Provokuješ druhých svojou telesnosťou, napríklad vyzývavým oblečením?
→ Používaš antikoncepciu?
→ Schvaľuješ promiskuitný spôsob života?
→ Ak si vedel o sexuálnom trestnom čine, oznámil si páchateľa?
→ V intímnych záležitostiach sa riadiš blahom svojho manžela/manželky? Nemáš pri intímnom zblížení na zreteli len vlastné pocity?
→ Si v intímnej oblasti schopný citlivosti a zdržanlivosti, akú si vyžaduje situácia tvojho manžela/manželky? Nevyužívaš svojho manžela/manželku v intímnych záležitostiach?
→ Hovoríš so svojimi deťmi o sexualite?
→ Všímaš si ich problémy v tejto oblasti? Varuješ ich pred zneužitím sexuality a chrániš ich pred kontaktom s erotickou sférou?

VII. prikázanie: Nepokradneš.

→ Ukradol si niečo?
→ Odvádzaš štátu dane a poplatky?
→ Platíš za služby, ktoré využívaš (cestovné lístky, predplatné atď.)?
→ Vraciaš požičané veci v dohodnutom čase?
→ Vrátil si ukradnuté predmety?
→ Nahradil si straty, ktoré niekto utrpel tvojím zavinením?
→ Máš prehľad o dlhoch, ktorými si zaťažený?
→ Používaš legálny softvér? Používaš legálne stránky pre filmy, seriály či hudbu?
→ Sťahuješ nelegálne obsah z internetu?
→ Dávaš primeranú odmenu svojim zamestnancom? Vyplácaš mzdu v určenom termíne?

→ Si svedomitý pri plnení úloh, za ktoré dostávaš mzdu?
→ Si čestný, pokiaľ ide o sadzby, ktoré účtuješ, a sumy, ktoré vyplácaš za prácu a služby?
→ Podporuješ ľudí v núdzi, príbuzných, dobročinné organizácie? Zaujímaš sa, ako tieto organizácie využívajú prostriedky, ktoré od teba dostali?
→ Aký je tvoj postoj k hmotným dobrám?
→ Nedal si sa zotročiť peniazmi alebo materializmom?
→ Nevážiš si hmotné dobrá viac ako vzťahy s ľuďmi?
→ Slúžia tvoje hmotné dobrá aj druhým ľuďom a vzájomným vzťahom?

VIII. prikázanie: Nebudeš krivo svedčiť proti svojmu blížnemu.

→ Hovoríš vždy pravdu a celú pravdu?
→ Prispôsobuješ si fakty podľa svojich potrieb?
→ Šíriš neoverené informácie? Hovoríš veci, v ktorých nemáš istotu?
→ Úmyselne zavádzaš druhých ľudí?
→ Pripisuješ iným klamstvá, ktoré nešíria, alebo zlé úmysly, ktoré nemajú?
→ Keď rozprávaš, berieš ohľad na druhého človeka? Snažíš sa napraviť zlý účinok svojich slov?
→ Vedome odmietaš pravdu a rozhodol si sa zotrvať v omyle?
→ Berieš klamstvo na ľahkú váhu? Využívaš lži vo svoj vlastný prospech?
→ Odmietaš neúctivé slová a správanie?
→ Šíriš fake news alebo deepfake?
→ Je obsah, ktorý uvádzaš na sociálnych sieťach, pravdivý? Neuvádza do zmätku?

IX. prikázanie: Nebudeš žiadostivo túžiť po manželke svojho blížneho.

→ Mávaš žiadostivé myšlienky? Čo robíš, keď sa spontánne objavia? Snažíš sa ich odmietnuť? Vyhľadávaš ich? Zľahčuješ ich? Nútia ťa zlé vnútorné podnety k reálnym činom?
→ Staráš sa o svoju zrelosť z psychosexuálnej stránky? Pracuješ na svojich zraneniach v tejto oblasti?
→ Nie sú tvoje správanie a gestá dvojzmyselné, nejednoznačné?
→ Vyhľadávaš na internete obsah, ktorý podporuje zmyselnosť? Zverejňuješ nevhodný obsah?

X. prikázanie: Nebudeš túžiť po majetku svojho blížneho.

→ Všimol si si u seba neusporiadané túžby? Po čom túžiš? Sú to dobré veci? Potrebuješ ich?
→ Odvádzajú ťa tvoje túžby od reálneho života? Túžiš po nesprávnych veciach?
→ Považuješ sa za horšieho pre nedostatky, ktoré na sebe vnímaš?
→ Považuješ ľudí za lepších, keď majú niečoho viac?
→ Dal si vo svojom živote hmotné veci na správne miesto? Máš túžby, ktoré zaťažujú tvoje srdce?
→ Menia sa tvoje túžby na žiarlivosť alebo závisť?
→ Sú tvoje túžby po materiálnych veciach primerané? Nie sú druhým na ujmu? Trpí tvoja rodina pre tvoje túžby?
→ Využívaš hmotne niekoho?
→ Hodnotíš ľudí podľa ich postavenia a majetku?
→ Si rozumný v nakupovaní? Plytváš potravinami?
→ Dokážeš zachovať mieru v rôznych oblastiach života?

Tento úryvok pochádza z knihy Prvé piatky: Tromf v rukách katolíkov, ktorú si môžete kúpiť na Zachej.sk.